Em seus 37 anos de existência, a Maratona de Berlim se confunde com a história das corridas de rua, já que em 1974, data de sua primeira edição, 286 atletas participaram numa pequena rua próxima ao estádio do clube organizador, o SC Charlottenburg Berlin. O vencedor na época foi Günter Hallas (2h44min53), que ainda corre a prova nos dias de hoje.

Um marco importante para os alemães foi a maratona de 1990. A prova aconteceu três dias antes da reunificação da Alemanha. Mais de vinte mil pessoas de 61 países participaram da prova, que passou por diversas ruas da cidade num ato de celebração. A partir dos anos 80, a prova começou a receber atletas estrangeiros e tornou-se um dos principais eventos do tipo no mundo, principalmente após a queda do Muro de Berlim.

A Maratona de Berlim possui um dos percursos mais rápidos do mundo. Só nos últimos dez anos, foi palco de quebra de seis recordes mundiais na maratona, sendo quatro no masculino e dois no feminino. Foi lá, em 1998, que o brasileiro Ronaldo da Costa bateu o recorde mundial, tornando-se o primeiro homem a correr os 42.195 metros abaixo dos 3min/km de média, com 2h06min05s.

Depois de Ronaldo da Costa, em 1998, Berlim foi palco de mais três quebras de recorde mundial na maratona: em 2003, com o queniano Paul Tergat (2h04min55s) e, em 2007 e em 2008, com o etíope Haile Gebrselassie, dono do atual recorde, de 2h03min59s.

No feminino, a queniana Tegla Loroupe marcou 2h20m46s e a japonesa Naoko Takahashi , campeã olímpica dos Jogos Olímpicos de Sidney, completou a distância em 2h19m46s em 2001, sendo a primeira mulher do mundo a correr a prova em menos de 2h20m.

Como acontece nas grandes maratonas internacionais, também em Berlim os organizadores da prova planejaram várias atividades além da própria prova. Participe de tudo o que você puder e aproveite este momento mágico.

Por fim, imagine o grande dia, quando você será uma das 40.000 pessoas de todo o mundo que estarão correndo juntas os 42.195 metros pelas belíssimas avenidas da capital alemã.

Retirada do kit da maratona

O seu número de peito será retirado na Berlin Vital Fall Expo. Para retirá-lo, apresente o seu passaporte e o original da confirmação de inscrição. Sob nenhuma hipótese o número será entregue sem a apresentação do passaporte. Se você não recebeu a confirmação de inscrição, dirija-se ao balcão de informações logo na entrada.

O chip da prova (da empresa ChampionChip) será entregue na feira, junto com o seu número de peito – se você já possui o seu próprio ChampionChip, leve-o à feira para ser registrado e testado. Depois da prova, você terá até duas horas além do tempo limite para devolver o chip à organização. Se quiser comprá-lo, o custo é de € 25, pois você já terá pago € 6 pelo aluguel, valor embutido no custo de inscrição. A vantagem de ter o seu próprio chip, é que não precisará mais devolvê-lo em outras corridas, mesmo no Brasil, onde a maioria das grandes provas já utiliza o sistema.

No exterior, algumas das maiores provas do mundo também utilizam o ChampionChip, como as maratonas de Paris, Nova York, Amsterdã e Roterdã.

Junto com o seu número e kit, você receberá também uma bolsa plástica com o seu número de inscrição. Ela deve ser usada, obrigatoriamente, para colocar todas as roupas e objetos que você quiser deixar no guarda-volumes no dia da maratona.

Após retirar o seu kit, você poderá visitar a feira da maratona, onde estarão presentes as principais marcas esportivas mundiais, estandes das grandes maratonas internacionais, além de fabricantes de suplementos nutricionais e outros produtos relacionados à corrida, treinamento, bem estar e fitness. Na feira, você também encontrará um estande da Adidas com os produtos oficiais da prova. Não deixe de levar uma recordação, afinal, é muito bom depois voltar para o Brasil e correr usando uma camiseta ou um simples boné com a logomarca da Maratona de Berlim.

Pasta Lounge: A feira da Maratona de Berlim tem um estande permanente, ao longo dos três dias, onde os inscritos podem comer uma ótima massa, preparada por chefes de cozinha italianos, para “encher o tanque” com os carboidratos necessários para correr os 42 km da maratona.

Hotline: A organização da maratona disponibilizará uma linha direta para o corredor tirar qualquer dúvida relacionada à prova (serviço em inglês e alemão). Tel: (030) 30 12 88 10. De quinta a sábado, das 10h às 18h. Domingo, das 9h às 16h.

Breakfast Run – 6 km, no sábado, às 9h30

As corridas de confraternização, na véspera da prova principal, já são uma tradição nas grandes maratonas do mundo, como em Paris e Nova York. Em Berlin, claro, não poderia ser diferente. Aqui, porém, o corredor tem um prazer especial: o de terminar os 6km do percurso correndo na pista azul do estádio que sediou os Jogos Olímpicos de 1936 e o recente Meeting Internacional de Atletismo, onde foram quebrados os recordes de 100 e 100 metros pelo jamaicano Bolt.

Foi ali que, em plena era nazista, o atleta negro americano Jesse Owens conquistou quatro medalhas de ouro e pôs por terra a idéia de supremacia ariana, para profundo desgosto de Hitler. Totalmente reformado para a Copa do Mundo de Futebol de 2006, cuja final, inclusive, aconteceu ali, o estádio foi palco de alguns dos momentos mais marcantes da história do esporte mundial. Não desperdice a oportunidade de conhecê-lo. Se quiser, leve camisetas de corrida ou camisetas ou bonés – melhor ainda se forem estampados com as cores verde-amarela e a palavra “Brasil”, para trocar com os corredores de outros países.

Esta divertida corrida de confraternização, reúne mais de 15.000 pessoas, entre maratonistas e acompanhantes. Muitos levam bandeiras e participam com a camisa de seus países. Sua chegada será triunfal dentro do Estádio Olímpico, na pista do estádio olímpico de Berlim, tomado por parentes aguardando os corredores e aplaudindo todos os que apontam na reta. Imperdível.

Largada: às 9h30, no Schloss Charlottenburg (Spandauer Damm). Metrô (U-Bahn): estação Richard-Wagner-Platz (linha U7).

Chegada: Olympiastadion. Metrô (U-Bahn): estação Olympiastadion (linha U2).).

Missa Ecumênica Noturna

No sábado, dia 19, será celebrada uma missa ecumênica aberta a todos os corredores, amigos e familiares, às 20h30, na Kaiser-Wilhelm-Gedächtnis-Kirche (Breitscheidplatz), igreja símbolo de Berlim.

Como chegar: Metrô (U-Bahn): estação Kurfürstendamm (linhas U1 ou U9) ou estação Zoologischer Garten (linhas U2 ou U9).

Maratona de Berlim 2010

O dia da maratona é o ápice desta viagem inesquecível. Leve a sua câmera fotográfica para tirar fotos na largada e chegada, se possível, leve-a também durante a prova. É lindo ver aquele mar de gente correndo pelas principais avenidas da belíssima capital alemã.

Rápida, plana, com poucas curvas, temperaturas amenas, com mais de 40 mil corredores, música no percurso e 1 milhão de espectadores aguardando para aplaudir os corredores nas ruas. O povo se enche de orgulho por receber tantos estrangeiros e faz uma grande festa.

Antes da prova principal, atletas de cadeira de rodas e os hand cyclists rompem as barreiras do preconceito e mostram que podem sim competir em alto nível.

A tradicional largada, com muita música (inclusive música baiana!!!) e os milhares de balões com as cores da bandeira alemã que são soltos ao tiro de largada, é de emocionar.

Você correrá pelas belas ruas da capital alemã e, além disso, passará por cartões-postais berlinenses famosos, como o Reichstag (Parlamento), Berlin Dom (Catedral de Berlim) e as ruínas da igreja bombardeada Kaiser-Wihelm-Geachnis-Kirche. A largada e o grande final da prova é junto ao Portão de Brandemburgo, a versão germânica do Arco do Triunfo.

O percurso é plano e com ruas arborizadas, proporcionando bastante sombra em todo o trajeto. Durante o percurso bandas de músicas tocaram os mais variados ritmos para incentivar os atletas. Nos 14 postos de hidratação são oferecidos frutas, bebidas isotônicas e chá, com muitos voluntários trabalhando de forma muito organizada.

A organização espera um comportamento adequado de todo atleta inscrito na prova. Assim, respeite o público e os demais atletas, corra sempre no percurso demarcado e não faça cortes bruscos lateralmente, especialmente nos postos de abastecimento, olhe sempre antes para os lados e sinalize sempre que precisar “mudar de faixa”. Será desclassificado o atleta que abandonar a prova, não passar pelos postos de controle de tempo ou alterar o número de inscrição – que deve estar sempre preso na altura do peito e bem visível. Preencha os campos no verso do número de inscrição com suas informações pessoais, como nome do hotel, endereço e telefone. O telefone em caso de emergência é o 112. Lembre-se: o seu número de inscrição é pessoal e intransferível.

Local: Strasse des 17. Juni entre a Bradenburger Tor e a Kleiner Stern.

Como chegar: a organização pede aos corredores que usem o transporte público, especialmente metrô (U-Bahn) e trem (S-Bahn). Saia com bastante antecedência, de 1h30 a 2h antes das 9h, para chegar com calma ao local da largada. 
ATENÇÃO: o número de inscrição NÃO dá direito à gratuidade no transporte no dia da prova, salvo em caso de abandono da mesma, mas apenas entre 10h e 15h.

Metrô (U-Bahn): linha U2 (estação Postdamer Platz) e U6 (estação Friedrichstrasse).

Trem (S-Bahn): linhas S5, S75, S7, S9 (estação Friedrichstrasse ou Berlin Hauptbanhof); ou linhas S1, S2, S25  (estação Postdamer Platz ou Friedrichstrasse).

Antes da largada
- Com muita calma, faça seu aquecimento e alongamento, mantendo-se aquecido com um agasalho.
- Hidrate-se e coma alguma coisa leve, mesmo sem fome, pois não é bom correr de estômago vazio, especialmente uma maratona.
- Relaxe e pense nos meses de treinos e dedicação que antecederam este grande momento. É hora de se concentrar e focar na prova, mas sem jamais esquecer o prazer e a diversão que uma experiência como esta proporciona.
- Converse com outros maratonistas, cumprimente-os e deseje-lhes boa sorte, lembre-se de que estão todos tão ansiosos quanto você.
- Faltando pouco menos de uma hora para a largada, dirija-se ao guarda-volumes e deixe tudo o que não for usar na prova, utilizando o saco numerado que recebeu com o kit da prova. Não esqueça de deixar uma muda de roupa limpa e seca para vestir depois da maratona. O guarda-volumes fechará às 8h30, ou seja, meia hora antes da largada.
- Mantenha-se aquecido com um casaco velho ou um grande saco plástico, tipo os de lixo, que poderá ser descartado.
- Dependendo da previsão do tempo, é aconselhável também levar luvas e um gorro para correr os primeiros quilômetros. À medida em que se sentir mais aquecido, você poderá descartá-los.

Na largada
- Os corredores serão divididos em oito grupos (letras A a H, que estará marcada no seu número de inscrição), de acordo com seu melhor tempo na maratona. Os estreantes em maratonas largarão no grupo H. Siga a sinalização correspondente ao seu grupo/letra para chegar à área de largada.
- Para evitar confusão e permitir que a massa de corredores flua sem atropelos, os grupos de corredores serão reunidos em três grandes blocos (A-E; F-G; H), que largarão com 2 minutos de intervalo, cada um com seu próprio tiro de largada. Portanto, às 9h em ponto haverá a primeira largada, dos grupos A a E. Enquanto isso, os corredores do bloco seguinte (F-G) caminharão durante os dois minutos de intervalo em direção à linha de largada. Às 9h02 será feito o segundo disparo, para o bloco F-G, e, às 9h04, o terceiro e último, para os corredores do bloco H.
- Não largue em disparada, isso só irá minar sua resistência. Maratona é uma prova longa, que requer muita paciência e uma estratégia acertada. Portanto, corra tranquilamente os primeiros quilômetros, progredindo aos poucos até chegar na “velocidade de cruzeiro” planejada. Caso sinta-se bem a partir do km 30 – o que é perfeitamente possível se você chegar até ele correndo com parcimônia -, aí sim você pode começar a pensar em apertar um pouco mais o ritmo até a linha de chegada.

Marcadores de ritmo
Haverá corredores “pacemakers” em cada grupo de largada, que correrão em ritmos predeterminados. Eles são identificados por camisetas laranjas, além de balões laranjas nos primeiros 10 km. Neles, estará marcado o tempo final da maratona para quem mantiver aquele determinado ritmo: PACE 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00 ou 4:30.

Postos de abastecimento
Haverá 14 postos de abastecimento ao longo do percurso, com água mineral, tanques de água para se molhar as esponjas (cada atleta receberá a sua esponja dentro do kit de corrida, não esqueça de levar a sua para a largada), isotônico e frutas. Até o km 16, os postos de abastecimentos terão mesas dos dois lados da via. Mas, do km 16 em diante, elas se concentrarão apenas do lado direito da via.

Animação
Mais de 70 bandas de música, dos mais variados estilos, vão tocar para divertir um milhão de espectadores esperados nas ruas de Berlin, além de incentivar e embalar as passadas.

Assistência médica e massagem
- Haverá equipes de primeiros-socorros na largada/chegada e ao longo do percurso, com unidades móveis e fixas, inclusive com médicos-ciclistas.
- Os postos e equipes médicas são identificados por uma cruz verde e etiquetas de “DOCTOR” ou “MEDICAL SERVICE”.
- Qualquer médico da equipe tem o direito e a responsabilidade de remover um corredor da prova se concluir que o mesmo não encontra-se em condições físicas para seguir em frente.
-  Se precisar de ajuda médica sinalize a alguém do staff ou caminhe/corra até o próximo posto médico.
- Nos últimos quilômetros de prova, haverá um posto a cada km, além de pessoal a pé, em bicicletas e ambulâncias.
- Haverá postos de massagem a cada 5 km, a partir do km 25.
- Não hesite em parar para receber uma massagem nas pernas, especialmente em caso de cãibras, o que é comum nos últimos 10 km. Muitas vezes, esta paradinha pode fazer a diferença entre completar ou não a maratona.

Chegada (Ziel)
- Não pare assim que cruzar a linha de chegada continue andando lentamente, pois isso é melhor para o seu coração e sistema circulatório, evitando colapsos após um longo esforço como este.
- Você receberá a medalha e uma capa térmica para manter-se aquecido.
- Continue andando até a área de abastecimento, onde poderá servir-se livremente de água, isotônico, chá, frutas e biscoitos. Se preferir, poderá até beber uma típica cerveja alemã bem gelada!
- Devolva a sua esponja em recipientes especialmente dispostos no local.
- Caso não se sinta bem, procure assistência médica.
- Haverá uma equipe de massagistas pronta para recebê-lo e aliviar um pouco o cansaço das suas pernas.
- Por fim, dirija-se ao guarda-volumes para recuperar a sua bolsa.
- Haverá tendas-vestiários e duchas quentes para os que preferirem tomar banho antes de voltar ao hotel.
- Troque a roupa de corrida por uma seca e quente.
- Uma vez fora da área restrita aos atletas que completaram a prova, você sairá na área destinada ao público, com telões, estandes de venda de produtos oficiais da maratona e a área de reunião de amigos e familiares. Este ponto de encontro (Familien-Sammelpunkt) é dividido em quatro grupos de letras: A-L; M-T; U-Z. Tradicionalmente, os brasileiros se reúnem na letra B, de Brasil – neste caso, será na tenda do primeiro grupo (A-L). Não raro, alguém coloca uma bandeira brasileira para ajudar na sinalização.
- Assim como na vinda, a melhor maneira de se retornar ao hotel é usando o sistema de transporte público.

Tempo-limite
A chegada será fechada às 15h30, ou seja, o tempo-limite para se completar a prova é de 6h30min.

Resultados
Você poderá consultar o seu resultado na maratona no próprio domingo, pelo site oficial da prova: www.real-berlin-marathon.com.  Na segunda-feira, dia 21, o jornal local Berliner Morgenpost publicará um encarte especial sobre a maratona com os resultados completos. No início de dezembro do ano seguinte, a organização enviará o certificado oficial para cada corredor que completar a prova.

Fotos
A empresa Marathonfoto será a encarregada de tirar fotos dos corredores ao longo do percurso. Os diversos pontos de fotografia estarão sinalizados. É importante deixar sempre seu número bem visível na altura do peito, para que você seja posteriormente identificado nas fotos. Elas estarão disponíveis depois da prova, para consulta e compra on-line, no site www.marathonfoto.com basta digitar o seu número e o sobrenome utilizado na inscrição. Com início marcado às 20h do domingo, 20, na Postbahnhof (Strasse der Pariser Kommune, 8 – Ostbahnhof) – uma antiga estação ferroviária da primeira metade do século XIX transformada em local de feiras e eventos.

Marathon Party Running – Festa da maratona
Com início marcado para às 20h do domingo, na GOYA, Nollendorfplatz, 5 Berlin, a festa da maratona é o momento de todos os corredores confraternizarem e comemorarem as suas performances. Haverá exibição do vídeo da prova e apresentação dos campeões, às 23h. Cada corredor receberá um ingresso para a festa no seu kit de prova. Acompanhantes são bem-vindos, mas pagam € 5,00 de entrada.